🌀你可以這樣禱告：我才不要破產！——談談「否定祈禱」的正確用法🌀

 

你有沒有試過一邊祈禱一邊懷疑人生？

你誠心誠意地說：「我願豐盛臨到我」，結果銀行帳戶只剩下三位數，還都是小數點前的。

或者你大聲呼喊：「我健康富足、青春永駐」，結果牙齒痛了、信用卡刷爆了、連貓都不理你了。

別急，今天要來介紹一種你可能沒聽過，但你早就在用了的祈禱方式——否定式祈禱（Negative Prayer）。

❓什麼是「否定式祈禱」？

簡單來說，就是用祈禱否定你不想要的狀態，來釋放能量，轉化心念。例如：

• 「我不再接受貧窮是常態！」

• 「我拒絕繼續忍受這份讓我內傷的工作！」

• 「我已不再被過去的創傷牽制！」

你可能會問：這樣不是在「強調壞的東西」嗎？

這裡就要引用大師 Catherine Ponder 的教導：

「你有權說不。你對疾病、貧窮、困境和混亂有拒絕的權利。」

否定句不是咒罵現實，而是從你的潛意識搬出那個不請自來的沙發客，讓它打包走人！

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🔥否定祈禱怎麼用才不會變成抱怨大會？

1. 加上一點「主權感」

　不是「為什麼我這麼倒霉」，而是：「我現在選擇結束這個模式。」

2. 不只是抱怨，而是下逐客令

　說「我不再接受這種錯誤的關係」，比「他真的很爛」來得有力多了。

3. 結尾請務必「轉正」

　否定祈禱的尾巴要像彈簧一樣反彈回來，例如：

　👉「我不再容忍失控的情緒，我選擇平靜與力量。」

　👉「我拒絕負債累累的生活，我現在與金錢建立健康的關係。」

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🎯否定祈禱的最佳時機

• 當你身陷老問題、老模式、老朋友（咳）時

• 當你已經對正面祈禱感到麻木時

• 當你覺得「我不想要這樣！」的聲音比「我想要什麼」更清晰時

記住，否定祈禱不是咒罵命運，而是勇敢喊出：「Enough is enough.」

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🧘‍♀️結語：用祈禱做心靈的斷捨離

與其說否定祈禱是「負能量」，不如說它是情緒的淨空工程。

它讓你從「受害者語氣」變成「創造者語氣」，從忍耐變成選擇。

下次祈禱時，不妨試試這句話開頭：

「我不再允許……」

然後把所有卡住你、困住你、限縮你的小劇場通通送走。

畢竟，靈性不是忍耐比賽，而是意識的整頓與升級。

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🌀願你成為一個懂得說「不」的祈禱者，然後對人生說一個巨大的「YES」！🌀

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