我有先讀了老師部落格上， 那三篇關於如何問問題的文章，所以自己事先把自己問的問題最基本的相關背景列出來。
想問的問題如下:
問題一：我的憂鬱症雖已經正在康復中，但我不想再發生第三次，因此詢問除了正常作息，運動，飲食以外，關於維持情緒穩定的方法。
我曉得自己的成長過程佔了一部份的原因，但我無法改變家人，只能改變自己能做的部份。
問題二：想要換到不用晚上上班的工作， 好多陪小孩。詢問關於工作的建議和方向。
感謝老師在催眠之前， 依我給的基本背景， 就已經先給我一些建議，包括如何切斷負能量的連結，和一些生活中，可以自己做到的淨化方法。
我打算先持續用這些方法做個半年，再來和老師分享心得。
跳過老師引導的程序，來到房子前面，房子是長原木條作成的木屋，一層樓門是白色的(象徵我的問題要從靈性部份下手) 。推門進入大廳，地板為圓形石板製成的地板。
管家是位慈祥的45-50歲有著短鬍的白人，窗戶是木框格子玻璃窗、半開著，兩邊各一扇。
神明是觀音，這個我其實沒有覺得很意外。從小我就是基督徒，住在國外那段時間也是 ，但在那段時間裡，因為交了不同膚色族群的朋友，進而有比較了解印度教、 回教、 天主教等不同宗教，也有朋友會使用塔羅和靈擺，相信能量學說的。
回到台灣工作後，反而覺得和觀音很親近，但也沒拋棄原本的信仰，只是就比較沒去教會了。
神另外指示沿著牆壁擺上兩張中式復古的，有扶手低椅背的高腳椅之後，再擺上茶几和茶壺，茶壺裡裝滿茶水，接著再擺上上述兩張同樣的椅子。
客廳另一邊牆也擺上相同的擺設。
神說：「這樣大家就可以進來快樂的喝茶聊天。」
(的確, 因為時間都被佔滿，我們很少外出和友人互動，都是網路上聯絡較多。也沒有參加其他社群團體 。)
來到廚房：
廚房裡沒有餐櫥，但是有擺在櫃子上面烘碗的碗櫥，排列整齊的碗盤, 約半滿在裡頭。我們把它改成落地大型的餐具櫥,，最下層整齊擺放各種鍋子，中間擺大型碗公湯具盤子等, 最上層擺小盤子、碗等。米缸是咖啡色中式瓷製的，裡頭米八分滿，很乾淨, 我們於是把米缸蓋子打開。
廚房裡頭沒有飲水機，但是廚房屋頂正上方有個大型圓筒狀的不銹鋼水塔。
我們把裡頭有些髒的地方做了清理，我們把快過期和用不到的食材做清理，剩下的擺放整齊。 來到飯廳，我們請管家弄了扇窗並打開，餐桌是正方型，鋪有棉質布蕾絲的桌墊，有四張椅子 (桌上沒有食物，表示我並沒有照顧到我該照顧的對象。好吧！ 產後大小病不斷， 我也真的沒好好照顧到我該照顧的人。)
我們請廚師做了四人份的豐盛餐點擺上餐桌，並在餐桌上擺上餐具、調味料和一盆鮮花。
來到書房 ：
有窗戶全開，可以感受到外頭大自然的聲音。 天花板有個吊扇燈，我們把風扇拿掉，剩下原本六盞花朵造型燈罩的燈。 (風扇表示職場的頭頭不太可靠，我同意，但不便多說些什麼。)
原本的文具都是常見的、小朋友會用的文具，更換文具表示要擴大事業的格局。
椅子是木製的，和鐵製辦公型式的書桌不搭，於是換成木製有抽屜的書桌 。
(書桌和椅子不搭，表示這份工作並無發揮到我真正的實力，好吧！這我承認。)
書櫃覆蓋書房整整一面牆，書是滿的。
我們把用不到的書清理掉後，書櫃於是變成三分之二滿。我們請守護靈放些最近用得到的書進去, 祂放了關於貿易運輸的書進去(表示未來可以選擇發展的產業)。
於是，我們問守護靈：「那關於手作的書呢?」(我很喜歡手作。)
守護靈說：「那些本來就已經在書架上了。」
翻開生命之書，裡頭有兩張照片: 一張是很像位於歐洲某個國家沿海的港口城市，另一張是位於一小山丘上，有著大片綠色的草地，從山丘上可以看到海洋。
於是我問守護靈有沒有甚麼建議。
祂說：「 去旅行。」守護靈從這裡開始玩猜謎遊戲….
「那要旅行多久?」
「 一週。」
「那去哪裡旅行? 」
「國外!」
「 哪個國家? 」
祂笑而不答。
「 歐洲? 澳洲? 亞洲? 美洲? 」我問。
「歐洲或澳洲。」
「那錢從哪裡來? 」
「你去旅行就會有錢。」
「那…..難道這表示我要去國外街頭賣藝? 」
祂還是微笑，最後說：「如果因為害怕沒錢，那就去台灣像照片上類似的景點也可以。」
「工作甚麼時候可以換?」
「今年沒機會，明年有。」
來到臥房：
我在鏡子裡看到了另一個自己。那個自己有著俏麗的短髮，氣色比現在健康很多、很紅潤，漾著笑容，感覺很像純真青澀的大學生。我問鏡子裡的自己，是如何變成這樣開心健康的。
她說：「你太想把身邊所有的人事物都一個個弄好，擺好。可是有些擔子不是你能扛的，也不是我應該扛的，放下那些擔子。」另外，她說我太執著於事情應該要怎麼樣，可是我想要的並不見得會比神要給我的來的好。(正中要害，害我想哭)
來到花園：
我的園丁是位白人老伯伯，上了年紀，但是感覺很健康，有活力。 找到生命之樹，樹幹粗壯，表皮粗糙，枝葉非常茂密，健康。接著，隨著每次呼吸的吐氣，我們把雜質以逆時針方向往上捲，向天空帶走。接著，從天上來的白光，從樹頂，慢慢進入到樹幹，樹根，充滿樹的每個部位和細胞。接著，請園丁澆滿三桶特別為這棵樹打造的營養水。樹葉變得綠意更多了， 葉子和樹枝間也有些空隙，陽光從中而穿透。
生命之花在樹的附近，長的像雛菊，白色花瓣，黃色花心，但是又比雛菊大許多。
有隻蜜蜂在旁邊飛繞。隨著每次呼吸的吐氣 我們把雜質以逆時針方向往上捲，向天空帶走。 接著，從天上來的白光從花頂，慢慢進入到莖，葉 根，充滿花的每個部位和細胞。接著，請園丁澆滿三道特別為這花打造的營養水。
花現在變得更大 更高，葉子變多了，感覺很有生命力。但是，蜜蜂不小心被我請出去了。
我們再把蜜蜂蝴蝶請回來，於是花園裡有了三隻蜜蜂，三隻蝴蝶。
我覺得很多東西對應到現在的情況，很微妙。 工作方面，至少有了努力的方向。我才曉得要往哪裡使力，心也不會一直很焦慮。
的確，所有的改造都是在建議自己的確要注意的地方。所以，情況其實沒我想得那樣糟，很多時候是我擔憂太多。我很喜歡那座花園給我的感覺，覺得是個可以好好休息充電的地方。雖然老師說那是她營造的，但是我可以用同樣的冥想，替自己充電。感謝老師囉～待我努力個半年，我們再來分享成果吧！
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