✨波蘭黑聖母的擁抱 (Our Lady of Częstochowa)
在波蘭，流傳著一個關於一位母親的真實見證，她將心靈深陷無望的迴圈。貧困、創傷、和無止盡的黑暗，讓她覺得自己被世界遺棄。在一個最絕望的夜晚，她決定走向供奉波蘭黑聖母的光明山（Jasna Góra）修道院。
她沒有向聖母祈求財富或巨大的奇蹟，只求一份活下去的勇氣。當她凝視著聖母臉上那兩道古老的、無法修復的傷疤時，她感覺到自己所有的痛苦、所有的破碎，都被這位承載著人類苦難的母親完全理解與接納。
你的一切懷疑、負面情緒都是來自於『外殼』
你的一切懷疑、負面情緒都是來自於『外殼』，也就是你今生學到的那些直覺反應，有些是跟家庭、社會經驗學到的反應，但那不是來自於內在的，你真正陪伴的是個案內在的那個『心』而不是外殼喋喋不休、無聊的內容，當你與你的心同在，那是一種共振，他們會安靜下來，也傾聽自己的『心』。不要用你的頭腦去思考如何解決他們的問題，外殼的問題是解決不完的！心是一種振動、愛是一種振動，去愛那個『在(Being)』，生命就會綻放光彩。
高靈 阿穆沙
不要自己一肩扛了別人的壓力跟責任
不要自己一肩扛了別人的壓力跟責任，揹著那麼重的負擔無法走得長遠，要有自己的時間跟空間去休息，無論做什麼事情都可以，就是要給自己休息的空間，不然無論你做了任何努力，還是會有持續累積的疲累感。
黑卡蒂女神
所有的生命都是可愛的！
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或許你討厭自己，在神的眼中並不是這樣…所有的生命都是可愛的！既然你也是可愛的，那麼，把自己看待成一個可愛的小孩吧~無憂無慮、自由自在，放下那些你覺得要承擔的責任，做你自己。要快樂！
蒙古高靈 阿穆沙
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備注：這是他給一位個案的建議
當壞事發生了，它會有正反面的影響...
當壞事發生了，它會有正反面的影響，表現上是壞事，但你學到了什麼呢？你學到的東西也有正面的，那個正面的東西會讓你的未來愈來愈好，你來到人間沒有過不了的關卡，去找出那個正面的刺激是什麼，把它拿出來用，你十幾歲遇到的難題，在這個歲數就不算是個難題，但你只有去選擇你的態度，你會發現—沒有難題！你到處都是轉機，你應該好好把握這些轉機去成為更好的人。
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蒙古高靈 阿穆沙
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